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Cursos y Talleres

Cursos para la Temporada 2022-2023 

Del 20 de junio al 8 de julio se abre el período de matricula en los cursos "en seco", que el Servicio de Deportes tiene previsto organizar en las instalaciones municipales del Palacio Municipal de Deportes y el Polideportivo Antonio Vega "VEGUITA", a partir del 15 de septiembre y que se desarrollarán durante toda la temporada.

Concretamente se realizarán, entre otras, las siguientes actividades dirigidas: Tonificación Funcional de niveles básico-medio y alto (100 plazas), Pilates con niveles básico, medio y medio avanzado (210 plazas), Gimnasia Rítmica con numerosos cursos especificado por edad, partiendo desde los 5 años (75 plazas), Karate con cursos de iniciación infantil, y cursos destinados a Preadolescentes y Adultos, además de Defensa Personal (291 plazas), Psicomotricidad de nivel 1 y 2 destinados para niños de 4 y 5 respectivamente (30 plazas)y baile Latino (30 plazas).

Puede acudir a las oficinas de administración en el Palacio Municipal de Deportes o en las Piscinas Cubiertas José Laguillo para más información o presentar los formularios, o enviarlo por correo electrónico a inscripciones.deportes@aytojerez.es

 

 

Cursos Intensivos Verano 2022

Estos son los cursos que el Servicio de Deportes tiene previsto durante el mes de julio.

Las instalaciones en las que se desarrollará esta progrmación veraniega son la Piscina José Laguillo, el Palacio de Deportes y el Polideportivo Veguita en el Complejo de La Juventud.

Si estás interesado/a este es el calendario de matriculación.

Recuerda, tienes hasta el 27 de mayo para realizar tu preinscripción y, si resultas admitido/a, podrás matricularte del 10 al 17 de junio

Puedes cumplimentar los formularios y

  • entregarlo en la oficinas de administración del Palacio de Deportes y/o Piscinas Cubiertas
  • o enviarlo por correo electrónico a inscripciones.deportes@aytojerez.es

A continuación se relacionan los listados de los usuarios admitidos en los cursos intensivos de Julio de 2022.

Cursos de Natación, 2º trimestre 2022

Hasta el 31 de marzo se pudo realizar la matrícula de los cursos previstos durante los meses de abril, mayo y junio en las Piscinas Cubiertas.

El 1 de abril comenzó la programación de cursos que se desarrollan  en las Piscinas Cubiertas José Laguillo durante el segundo trimestre; compuesta entre otros por cursos en las modalidades de natación, tanto en la categoría infantil como para  adultos, así como gimnasia acuática y cursos para embarazadas.

 

IMPORTANTE: El inicio y continuidad de las actividades, así como el número de plazas ofertadas, quedarán supeditadas a la normativa sanitaria vigente al inicio de los cursos.• A lo largo de la vigencia de los cursos, el Servicio de Deportes irá adaptando el desarrollo de las actividades a la normativa vigente en cada momento.

Cursos para la Temporada 2021-2022 (post Covid19)

 Hasta el 14 de septiembre ha estado abierto el período de matricula en los   los  cursos "en seco", que el Servicio  de Deportes tiene previsto organizar en diferentes instalaciones municipales  a partir del 15 de septiembre y que se desarrollarán durante toda la temporada.

Concretamente se realizarán, entre otras, las siguientes actividades dirigidas: Tonificación Funcional de niveles básico-medio y alto ( 100 plazas), Pilates con niveles básico, medio y medio avanzado ( 210 plazas), Gimnasia Rítmica con numerosos cursos especificado por edad, partiendo desde los 5 años (100 plazas), Karate con cursos de iniciación infantil, y cursos destinados a Preadolescentes y Adultos, además de Defensa Personal ( 223 plazas), Psicomotricidad de nivel 1, 2 destinados para niños de 4 , 5 respectivamente (30 plazas)o baile Latino ( 30 plazas)

 

IMPORTANTE: El inicio de las actividades, así como el número de plazas ofertadas, quedarán supeditadas a la normativa sanitaria vigente el 15 de septiembre.• A lo largo de la temporada deportiva 2021-2022, el Servicio de Deportes irá adaptando el desarrollo de las actividades a la normativa vigente en cada momento.

En relación a los precios públicos abonados por actividades deportivas, correspondientes al periodo de suspensión de dichas actividades por Covid,

SE INFORMA a los usuarios de esas actividades abonadas y no disfrutadas que podrán solicitar la devolución de la parte proporcional.

Para ello sólo tendrán que cumplimentar el siguiente formulario y

  • entregarlo en la oficina de administración del Palacio de Deportes.
  • o enviarlo por correo electrónico a inscripciones.deportes@aytojerez.es

Medidas preventivas (Covid19) Servicios Deportivos

Con motivo de la situación creada por el Covid19, desde el Servicio de Deportes se han adoptado una serie de medidas preventivas para mayor seguridad de l@s usuari@s que utilicen los servicois deportivos previstos durante los próximos meses.

 

Tonificación funcional

 

Son programas colectivos de entrenamiento funcional para la mejora de la condición física global, que incluye la mejora de las capacidades condicionales y coordinativas.

Las actividades que se realizan en función de los días son: Fitness, Aeróbicos, Ciclo Indoor y ejercicios “Quemagrasas”.

Todas estas clases tienen en común que se hacen con música animada de fondo para favorecer la realización de los movimiento a buen ritmo y para levantar el ánimo en los/las participantes.

Se ofertan diferentes niveles (básico, medio y alto) para que el/la usuario/a pueda realizar perfectamente el ejercicio en función de su condición física.

Pilates

 

El método Pilates es un conjunto de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente, ya que mediante su práctica, además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración.

Nuestro objetivo principal no es la quema de calorías, sino reforzar la musculatura y aumentar el control, fuerza y flexibilidad de nuestro cuerpo. Aunque, como todo ejercicio físico, supone un aumento en el gasto energético y, por tanto, también contribuye a mantener un peso equilibrado.

La mayoría de los ejercicios se realizan mediante una serie de movimientos suaves y lentos para conseguir la mayor precisión posible a través del control de la respiración, la correcta alineación de nuestro cuerpo y, por supuesto, la concentración.

Aerobic

 

Esta actividad consiste en la combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música.

Las clases suelen consistir en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la frecuencia cardíaca.

Pondremos en movimiento todo tu cuerpo, consiguiendo mejorar tu flexibilidad, coordinación, orientación y el ritmo, aumentando la capacidad física y el consumo de calorías.

Gimnasia Rítmica

 

La gimnasia rítmica es una disciplina deportiva que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y flexibilidad, así como el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.

Junto con el ritmo, la coordinación musical y la elegancia, favoreceremos el desarrollo de habilidades motrices básicas a través del movimiento con un aprendizaje significativo y recreativo del deporte, además de fomentar la creatividad, la expresión corporal y la coordinación en general. Va dirigido a niños y niñas a partir de 5 años, ofreciendo diferentes niveles (iniciación, avanzado y perfeccionamiento) para que pueda realizar la actividad en función de su nivel.

Karate

 

Una de las actividades con más aceptación entre los usuarios del Servicio de Deportes, con la que se pretende iniciar a los más jóvenes en la práctica de las artes marciales, enseñándoles desde los fundamentos básicos hasta las técnicas mas avanzadas, a través de diferentes niveles que se correspondan con la progresión de los deportistas.

Psicomotricidad

 

Es un programa deportivo que utiliza el juego como medio de aprendizaje para conseguir el desarrollo integral del niño/a.

La actividad de Psicomotricidad favorece la creación de vínculos, la exploración, la mejora del movimiento, la comunicación, el reconocimiento de las normas, la expresión de las emociones, facilita la capacidad de concentración, comunicación y relación, y fortalece el autoestima y la autonomía. Estimula la creatividad como medio de expresión y les brinda herramientas para la solución de problemas.

Va dirigido a niños/as de entre  4 y 5 años realizando principalmente actividades grupales, corporales y participativas.

... y en piscinas

 

Actividades como natación para adultos, natación para niños, aquagym, embarazadas o gimnasia acuática.

Se desarrollan en un medio muy apropiado para la búsqueda de la salud en todas sus variantes, entretenimiento y aprendizaje. El trabajo realizado en piscinas mejora el sistema cardiovascular y respiratorio, fortaleciendo todos los músculos del cuerpo y ayudando a la mejora de la postura corporal.

En edades tempranas se buscará el desarrollo integral de los niños, trabajando con ejercicios globales de coordinación, psicomotricidad y kinestésicos.

Las actividades acuáticas están recomendadas para toda la población sin importar la edad o condición física siempre que sean guiadas por personal cualificado.

Formularios para matrícula

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